Vidéo n°5 : Essayez de ralentir un peu le rythme !
L’acte zen du jour est de ralentir votre rythme de vie. Cela passe par le fait de faire du tri dans votre vie. De vous séparer de l’inutile pour vous focaliser sur l’essentiel. Cela vous permettra de vous recentrer sur vous même et sur votre entourage. Ainsi vous serez plus détendu et serein. Prenez soin de vous et de votre entourage.
N’hésitez pas également à allez voir des critiques de livre dans la rubrique “Des livres pour grandir” ainsi que tous les autres conseils et retours d’expérience !
