Commencer par faire la paix avec votre situation actuelle est la première étape d’un processus de changement. En effet, c’est pour moi une étape cruciale. Je vous explique pourquoi dans cet article.
Faire la paix avec votre situation actuelle.
Si vous voulez changer quelque chose dans votre vie,c ‘est que cette chose ne vous convient pas. Jusque là rien de bien transcendant. Mais paradoxalement, si vous voulez changer vous devez d’abord accepter votre situation actuelle. Pourquoi ? Car faire la paix avec la situation présente c’est cesser de se battre contre les événements dont vous n’avez pas la totale maitrise. Et c’est aussi souvent cesser de forcer les choses. Ou encore cesser de regarder en arrière. En faisant cela, vous vous stressez et ne permettez pas aux événements de se produire.
Faire le deuil de votre passé
Votre passé est mort et il ne vous sert plus à rien si ce n’est avoir acquis une certaine expérience de vie. Et en avoir tiré des leçons. Mais pour pouvoir changer, il va falloir introduire de nouvelles habitudes. Et de nouveaux schémas de pensée, de comportement. Pour cela, il faut rompre avec son passé ou tout du moins s’en détacher. Pour pouvoir être libre dans votre tête, vos attitudes. Et aborder la problématique sous un angle nouveau. De plus, vous serez moins stressé et moins pressé que les changements s’opèrent si vous acceptez et faites la paix avec votre situation actuelle. Car, par essence, les changements sont chaotiques et génèrent souvent des moments d’instabilité, d’équilibre. En acceptant votre situation actuelle, vous accepterez aussi mieux les phases d’instabilité liées à tout processus de changement.
Faire la paix avec la situation actuelle c’est lacher prise
Lorsque vous acceptez votre situation actuelle, vous permettez à votre situation de se terminer. Pour pouvoir entamer une autre phase après. De plus, si vous acceptez votre situation actuelle, vous n’êtes plus attaché aux résultats de vos actions. Si celles-ci fonctionnent c’est bien mais si ce n’est pas le cas, eh bien ce sera pour la prochaine fois. En clair, vous ne fuyez pas à tout prix votre situation. Et c’est tant mieux ! Car, lorsque vous êtes moins attaché aux choses, elles arrivent plus facilement. Car intérieurement vous donnez un espace pour que les choses puissent se matérialiser. De plus, vous retrouvez un peu de contrôle dans votre vie car vous n’êtes plus dépendant de la situation que vous voulez changer.
Si le sujet vous intéresse, je vous conseille de regarder les premières minutes de cette vidéo. Et notamment lorsque la personne décrit les principes d’Arnold Pattent.
Enfin, je vous conseille aussi de suivre ma formation pour sortir de la dépression. Ou encore d’essayer mes méditations guidées. Cela vous aidera à vous libérer de votre passé et vivre dans le présent.
