Vidéo n°3 : Faites une diète médiatique
L’acte zen du jour est de faire une diète médiatique aujourd’hui. Cela signifie de ne pas regarder toutes les informations que nous avons à notre disposition au travers tous les médias. Souvent, ce sont des informations tragiques, violentes et qui amènent de la négativité. Avoir un regard critique sur ces informations, les filtrer et savoir consommer moins d’informations sont les conseils d’aujourd’hui.
N’hésitez pas également à allez voir des critiques de livre dans la rubrique “Des livres pour grandir” ainsi que tous les autres conseils et retours d’expérience !
