Bonjour,

Je vous propose ici 8 méditations guidées très différentes les unes des autres. Chaque méditation dure environ 10 minutes et est accessible à tous !

Vous trouverez notamment ici :

• Une méditation permettant de vous focaliser sur votre corps et le détendre
• Une méditation originale issue de la tradition Zen Bouddhiste
• La méditation du château
• Une méditation pour vous recharger en énergie
• Une méditation pour créer un espace intérieur de sérénité en vous

Et bien plus encore !

Alors à tout de suite !